加入している保険組合から送られてくる小冊子に、
「おへそ周りのウエストが、男性は８５ｃｍ以上、女性は９０ｃｍ以上は、内臓脂肪型肥満の疑いが濃厚！」
と記されていました。
恐る恐る、メジャーで測ってみました・・・
息をフッーと吐き出して、おなかが一番大きい状態を測るのです。
ヤバイ・・・・・・！！！
８５ｃｍは軽く越していました。 (ーー;)
この数値は年を増すごとに上がっていくそうですが・・・
メタポリックシンドロームの前触れだそうです。
説明によると、動脈硬化によって、心筋梗塞・脳卒中を招きやすくなるとか。
私の場合ＢＭＩ（体重kg÷身長m÷身長m)は２３。
これは標準値をクリアー！
体脂肪率は２５％。
これは初期肥満。^_^;
つまり見た目は普通でも、内臓の周りに脂肪が蓄積しつつあるということなのでしょう。
飲みすぎが原因かも・・・ (^_^;)
